パソコンやスマ-トフォンなどのディスプレイが発する青白い光「ブルーライト」が身体に与える悪影響については、コンピュータ関係の書籍で見たことがあると思います。睡眠の質が低下すると言われたり、ひどい場合には肩こりなどにも影響があるという報告もあるほどです。その対応のメガネを販売していたりするのですが、実はパソコンにインストールするだけでチカチカするパソコンのブルーライトを楽々カットできてしまうフリーソフト「f.lux」がありました。しかもWindows、Mac、Linuxに対応しているようです。
ダウンロードはhttp://justgetflux.com/ からできます。